GABA効果

玄米ライスミルクの効能効果・栄養素はそのままに玄米のデメリットを解消。

玄米ライスミルクの効能効果と栄養素についてのまとめ。玄米を原料としたライスミルクの効能効果と栄養素はズバリ、玄米と同じ。玄米の栄養素をライスミルクで簡単に摂取できるということ。脱穀後の米は大きく分けて3つの層（籾殻、糠層、胚乳）と胚芽からなってます。

玄米の効能効果

ライスミルク栄養を考えるなら玄米でできたものがベスト | GABA効果

ライスミルク栄養価を重視するのなら玄米から出来たものがベストです。完全栄養食ともいわれる玄米は白米よりもビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、とってもバランスのとれた食材です。玄米のご飯１杯で白米のご飯1日分の栄養価が摂れます。栄養価が高いのはライスミルクにしても同じです。