玄米の効能効果

玄米ライスミルクの効能効果と栄養素についてのまとめ。玄米を原料としたライスミルクの効能効果と栄養素はズバリ、玄米と同じ。玄米の栄養素をライスミルクで簡単に摂取できるということ。脱穀後の米は大きく分けて3つの層（籾殻、糠層、胚乳）と胚芽からなってます。