ダイエット

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プチ断食の特徴

いっとき、新しいダイエット方法として巷で話題になっていたプチ断食。あらためてその特徴についてまとめてみました。
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大型GWですね~。食べ過ぎの後はイサゴールでダイエット対策

いよいよ明日から大型GWですね~ ^^ でも大型、と言ってもカレンダー通りのお仕事の方もいらっしゃるでしょうから 手放しに「大型、大型!」って言ってたら、反感買っちゃうかも... みなさんは、GWどのように過ごす予定ですか? 私は早...
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とうとう熱中症に(T_T)~便秘解消にはイサゴール

連日暑いですね~。 実は私、昨日軽い熱中症になってしまいました(T_T) お昼食べた後に戻してしまって...。夕方まで、その繰り返し。本当に辛かった。 食べ物のせいかなぁっと思いながら夜、救急病院へ行ったら、女医が、『熱...
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気候の変化が激しすぎる

昨夜はとても蒸し暑く、今週は残暑の一週間でしたね。 西日本の方では集中豪雨がひどくて、多くの方が大変な目に... 一日でも早い復旧を祈るばかりです。 私は東京に越してきて早2年近くが経ちますが、 台風が来ても東京はあまり被害のない場所と...
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最近の気候ってどうなっちゃったのかしら?

みなさん、こんにちは。 先週末から毎日どんよりしたお天気が続いてます。 それに気温も下がって、夜がまた冬っぽい冷たい風で いったいどうしちゃったのかしら?と思うほどです。 4月から順調に桜も咲いて暖かい春を迎え... と思っていたのに、...
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プチ断食は1日だけでも効果はでるのか?

プチ断食の1日。たった1日で効果はでるのか? やってみました。 結論から言ってしまうと、たった1日のプチ断食で 効果が出ました。だいたい1kg弱の減量。 でも、プチ断食はぜんぜん辛くないので、 週末プチ断食の...
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