ダイエット

プチ断食の特徴
いっとき、新しいダイエット方法として巷で話題になっていたプチ断食。あらためてその特徴についてまとめてみました。

大型GWですね~。食べ過ぎの後はイサゴールでダイエット対策
いよいよ明日から大型GWですね~ ^^
でも大型、と言ってもカレンダー通りのお仕事の方もいらっしゃるでしょうから
手放しに「大型、大型!」って言ってたら、反感買っちゃうかも...
みなさんは、GWどのように過ごす予定ですか?
私は早...

とうとう熱中症に(T_T)~便秘解消にはイサゴール
連日暑いですね~。
実は私、昨日軽い熱中症になってしまいました(T_T)
お昼食べた後に戻してしまって...。夕方まで、その繰り返し。本当に辛かった。
食べ物のせいかなぁっと思いながら夜、救急病院へ行ったら、女医が、『熱...

気候の変化が激しすぎる
昨夜はとても蒸し暑く、今週は残暑の一週間でしたね。
西日本の方では集中豪雨がひどくて、多くの方が大変な目に...
一日でも早い復旧を祈るばかりです。
私は東京に越してきて早2年近くが経ちますが、
台風が来ても東京はあまり被害のない場所と...

最近の気候ってどうなっちゃったのかしら?
みなさん、こんにちは。
先週末から毎日どんよりしたお天気が続いてます。
それに気温も下がって、夜がまた冬っぽい冷たい風で
いったいどうしちゃったのかしら?と思うほどです。
4月から順調に桜も咲いて暖かい春を迎え...
と思っていたのに、...

プチ断食は1日だけでも効果はでるのか?
プチ断食の1日。たった1日で効果はでるのか?
やってみました。
結論から言ってしまうと、たった1日のプチ断食で
効果が出ました。だいたい1kg弱の減量。
でも、プチ断食はぜんぜん辛くないので、
週末プチ断食の...